在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 23.37克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: Jumbo Halfvolle Melk, Plus Mortadella, Rivercote Thin Crisp, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Komkommer, Bonduelle Bonenmix, AH Snack Tomaatjes. 晚餐: AH Courgette Spaghetti, Jumbo Spaghettini, Princes Sardientjes in Water. 小食/其他: Zonnatura Rijstwafels. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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