abje11的日记, 2020年08月21日

在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月21日:

734 千卡

脂肪: 25.38克 | 蛋白质: 35.75克 | 碳水物: 92.25克. 晚餐: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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