在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1011 千卡
|
脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 79.62克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Папа Может Ветчина из Свинины, Galbani Toast Alla Mozzarella, Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. 晚餐: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Арбуз, Черемушки Торт Чародейка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|