在2020年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 163.14克.
早餐: Леовит Champ! Protein Bar, Яйцо Куриное, Крыжовник, Творог (Полностью Обезжиренный), Fitness Time Молоко, Кофе (Растворимое), Магнит Банан. 午餐: Леовит Champ! Protein Bar, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель на Пару, Яйцо Куриное, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе . 晚餐: Магнит Апельсин, Балтика Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Помидоры. 小食/其他: Магнит Слива, Крыжовник. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|