在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 77.61克 | 蛋白质: 133.99克 | 碳水物: 168.85克.
早餐: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Champion Чернослив без Косточек, Каша дружба ❤, Нектарин. 午餐: Мерси Горький Шоколад, Перец фаршированный ♥️, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Вкуснотеево Ряженка 4%, Запеканка творожная ❤, Сарафаново Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|