在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 82.85克 | 蛋白质: 158.17克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Anchor Масло Сливочное, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Майонез Окей Майонез Окей. 午餐: Националь Гречка, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Maxler Протеин Pro Blend, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. 小食/其他: Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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