在2010年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2254 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 174.56克 | 碳水物: 253.05克.
早餐: omega-3 creamy peanut butter with Omega-3 DNA & EPA, slim fast mix, EAS whey protein. 午餐: gyro. 晚餐: light wheat bread, slim fast mix, EAS whey protein. 小食/其他: hummus, pita, chicken lemon soup. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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