|
gestern waren es 15 Kilometer walken, trotz der Schwüle, es ging es nicht ohne ein Eis am Nachmittag. Dafür sind wir in den Nachbar Ort gelaufen. Der Salat 🥕🌶 konnte es anscheinend nicht mehr ausgleichen. Sieben Ameisen waren da 🐜🐜🐜🐜🐜 🐜🐜 und haben angebaut. Das macht ein Plus von 700gram zum Vortag.
|
73.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
423 千卡
|
脂肪: 26.13克 | 蛋白质: 25.22克 | 碳水物: 21.30克.
早餐: Aldi Maelkebotte, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Salatgurke, Alpro Soya Soya Original. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|