在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 82.90克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Hackbraten, Laugenstange, Wurstsemmel, Kaffee. 晚餐: Beck's Bier (330ml), Zucchiniauflauf. 小食/其他: Twix Twix, REWE Frei von Hörnchen, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|