在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 74.33克 | 碳水物: 241.45克.
早餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Мираторг Ветчина для Завтрака, Авида Сметана 10%, Кофе. 午餐: Кофе, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ с Курицей. 晚餐: Мираторг Ветчина для Завтрака, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Авида Сметана 10%, Папа Может Сервелат Финский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Мираторг Ветчина для Завтрака, Картофель Отварной. 小食/其他: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Здравушка Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|