在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 144.83克 | 碳水物: 103.12克.
早餐: Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. 晚餐: Куриный Бульон, Куриное Филе, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|