在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 43.34克 | 蛋白质: 42.83克 | 碳水物: 137.16克.
早餐: Шоколад, Грецкие Орехи, Творог 9%, Сыр Российский, Лаваш Армянский. 午餐: Говядина Отварная, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. 晚餐: Малина, Пастилушка Пастила без Сахара , Овощное Соте, Сочник. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|