在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 66.64克 | 碳水物: 23.05克.
早餐: Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Goreng. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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