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kbrammer的日记, 2010年11月22日

Cold snowy craziness in Seattle. Finally got home last night after spending the night in a hotel, couldn't get off Capital Hill where I work. Looking forward to some normalcy.
77.3 公斤 最近减少: 32.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年11月22日:
1177 千卡 脂肪: 46.76克 | 蛋白质: 51.46克 | 碳水物: 107.04克.   早餐: Zucchini, Mushrooms, Tomatoes, Eggs. 午餐: Chicken, Green Beans. 晚餐: Applebees Asian. 更多的......
1884 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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