在2020年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 100.90克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Lemon, Madu, Pisang, Buah Kiwi, Putih Telur Matang. 午餐: Daging Angsa, Udang, Daun Bawang, Brokoli, Tomat, Ikan. 晚餐: Putih Telur Matang, Sup Tomat, Botok, Brokoli. 小食/其他: Semangka, Es Kelapa Muda. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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