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58.8Kgs
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58.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 66.38克 | 碳水物: 85.60克.
早餐: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 炸豆皮, 麥當勞 (McDonald's) 豬柳漢堡, 咖啡. 午餐: 香菇, 百福 煎炸滑豆腐, 烚蛋, 清炒蝦仁, 車厘茄. 晚餐: 啤酒, 涼拌木耳, 譚仔三哥 豬耳, 酸辣粉. 更多的......
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1598 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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