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firda.fidiya的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 6.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:
905 千卡 脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 133.17克.   午餐: Bengkoang, Mangga, Sambal Goreng, Nanas, Gula Merah, Singkong Rebus, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Ubi Goreng. 小食/其他: Pop Ice Pop Ice, Tahu Isi. 更多的......
1748 千卡 运动: Wo - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 14 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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