Princ3ss_compl3x的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

46.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:

564 千卡

脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 16.83克 | 碳水物: 76.31克. 早餐: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón . 午餐: Palta, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Vegetales Salteados, Lechuga, Garbanzos, Tia Rosa Tortilla Integral Grande. 晚餐: Té (Infusión). 小食/其他: Mandarinas. 更多的......

1184 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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