在2013年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 134.75克.
早餐: Cebolas, Cebolas, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 午餐: Firenze Pão de Aveia Light, Sufresh Suco de Uva Light, Alface, Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados. 晚餐: Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Firenze Pão de Aveia Light, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados, Polenguinho Polenguinho Light, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup. 小食/其他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|