在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 205.81克 | 碳水物: 193.68克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Morango, Nesquik Nesquik (20g). 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Fígado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Arcor Butter Toffees Chocolate, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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