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eatonkeaton的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:
3367 千卡 脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 120.17克 | 碳水物: 546.20克.   早餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, The Republic of Tea Get Lost Red Tea. 午餐: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Simple Truth Pumpkin Seed Pecan Granola. 晚餐: Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. 更多的......
2576 千卡 运动: 跳绳 - 1 小时, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.7 公斤



     
 

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