在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3788 千卡
|
脂肪: 158.15克 | 蛋白质: 155.40克 | 碳水物: 462.21克.
早餐: Изюм, Семена Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Арбуз, Арбуз, Арбуз. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Сметана 15%, Хек, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. 小食/其他: Вареное Яйцо, Яичный Белок, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|