在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 27.18克 | 蛋白质: 82.23克 | 碳水物: 78.40克.
早餐: Tomatoes, Spinach, Egg. 午餐: Strawberries, Oranges, Apples. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine. 小食/其他: Pick n Pay Oat Bran, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Oranges, Apples. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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