在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2464 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 306.07克 | 碳水物: 177.94克.
早餐: Schinken, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Lidl Schinkenschnitzel, Vitafit Apfelsaft, Apfelmus ungesüßt, Milbona Skyr Pur, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 午餐: Aldi Mozzarella Leicht, Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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