MISSEL1的日记, 2010年11月24日

Well I am only holding steady but not going to give up. Still have 30 lbs to go.

74.8 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年11月24日:

842 千卡

脂肪: 68.72克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 15.50克. 早餐: splenda, baking powder, coffee, cinnamon, Whole Ground Flaxseed Meal, egg, heavy cream, heavy cream. 午餐: kraft mayonnaise, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, boiled egg, chicken breast. 更多的......

稳定体重

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Hi Melissa: You seem to be having Atkins bars and MIMs (the flaxseed, baking powder and splenda). Both are known to stall weight loss (many have complained). So you might want to try cutting those out for a while to see if your weight loss gets going again. Good luck! helen

2010年11月24日会员：: hbkim


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