在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 177.92克.
早餐: Now Foods Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Окей Желтый Арбуз , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Благояр Филе Куриное. 晚餐: Магнит Кабачки Свежие, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Греча. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|