在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 138.28克 | 碳水物: 256.92克.
早餐: Tre Mulini Choco Nuts, Formaggio Fresco Quark Magro, Kellogg's Corn Flakes Originali. 午餐: Pomodori Ciliegini, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Gallo Riso Venere. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Venere. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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