在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 237.97克.
早餐: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Черемушки Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. 午餐: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Семга Слабосоленая, Край Каравай Хлеб "Чабатта". 晚餐: Кальве Майонез Легкий, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Персик, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. 小食/其他: Домик в деревне Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Skittles Skittles, Fish House Соломка из Горбуши Вяленая, Окей Слива Круглая Синяя. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|