在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 104.77克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Помидоры, Prime Ватрушка из Цыпленка с Грибным Жульеном и Рисом Prime. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Prime Салат-Рулет с Копченым Лососем. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|