在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 92.62克 | 碳水物: 154.54克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Чай, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Grow Food Запечённый Картофель по-Деревенски , Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон Нарезной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|