在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 64.55克 | 碳水物: 68.45克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gesneden Ham, Rivercote Thin Crisp. 午餐: Kania Tuinkruiden Dressing, Parmezaanse Kaas, AH Romaine Sla, Komkommer, AH Snack Tomaatjes. 晚餐: AH Gegrilde Groenten, AH Varkenshaas. 小食/其他: Jumbo Hartige Biscuits, Zoute Stokjes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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