在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 49.88克 | 蛋白质: 34.61克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. 午餐: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Kebabı. 晚餐: Közlenmiş Patlıcan, Kabak Yemeği. 小食/其他: Yayla Chia Tohumu. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|