在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 117.32克 | 碳水物: 77.90克.
早餐: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Изюм, Дикси Творог 1%, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка. 晚餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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