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Setelah kurang lebih 4 hari stuck akhirnya turun lagi jugaa hoaaah seneng banget🥺🥰❤️
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85.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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605 千卡
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脂肪: 16.54克 | 蛋白质: 27.83克 | 碳水物: 89.95克.
午餐: Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat, Royco Royco Ayam, Selada Kol, Wortel, Telur. 晚餐: Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol, Bakso Ikan. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combo. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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 评论
Semoga bisa cepet sampe target dan sehat selalu😬
2020年08月19日 会员：: DennyIskandarr
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