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dzhra的日记, 2020年08月20日

在2020年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
62.1 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月20日:
1094 千卡 脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 49.95克 | 碳水物: 116.76克.   早餐:  Kue Semprong. 午餐: Roma Sari Gandum. 晚餐:  Gula Pasir, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang,  Telur Ceplok, Filma Minyak Goreng Filma,  Bawang Merah,  Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Kubis, Bakso Ayam, Dada Ayam. 小食/其他: Siantar Top Go! Potato, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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