在2020年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 24.28克 | 蛋白质: 57.13克 | 碳水物: 79.77克.
早餐: 삶은 계란, 아메리카노, 자몽. 午餐: 양상추 샐러드, 단호박찜, 방울 토마토, 파리바게트 오메가 곡물식빵, 자몽, 아메리카노. 晚餐: 오이고추, 방울 토마토, 삶은 계란, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 아메리카노. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
2020年08月19日 会员：: jenny3088
|
전 갠적으로 덴다 일주일은 괜찮은거 같아요
매년 2-3키로는 빠졌어요
2020年08月19日 会员：: 이찌미미키키딸라
|
2020年08月19日 会员：: chameseul
|
덴마크..다이어트 인가요? 젊은이 말투.. 적응이 ㅋㅋ
2020年08月19日 会员：: chameseul
|
이슬님! 덴마크다이어트 맞아요~😆 줄임말 잘 안쓰는데 죄송요😂 다이어트 시작하는 사람보다 정체기에 빠진 다이어터에게 효과가 좋다는 말을 들었어요~^^
2020年08月19日 会员：: jenny3088
|
chameseul님
저도 젊은이가 아닌데 다들 덴다라 하길래
써봤내요 ㅋㅋ🤗🤣
2020年08月19日 会员：: 이찌미미키키딸라
|
2020年08月19日 会员：: 이찌미미키키딸라
|
덴다가 뭔가 한참 생각했네요~나이든거 티냄!!
2020年08月19日 会员：: cream3421
|
제가 잘못했어요🙇🏻♀️ 여러분은 몸짱! 신체나이 이십대! 젊음을 유지하는 비결은 자신의 몸에 대한 존중과 사랑~❤️ 우리는 모두 관리하는 여성들입니다~! 사랑해요, 여러분~😘
2020年08月19日 会员：: jenny3088
|
|
|