在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.0 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2166 千卡
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脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 129.24克 | 碳水物: 257.24克.
早餐: Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted), Fried Egg, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Coffee, Cream (Half & Half), Granulated Sugar, Ghirardelli White Chocolate Sauce, Vital Proteins Collagen Peptides. 午餐: Ghirardelli White Chocolate Sauce, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). 晚餐: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. 小食/其他: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Quest Birthday Cake Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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