gode daa的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

105.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 41 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

1169 千卡

脂肪: 88.50克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 5.89克. 午餐: Boiled Egg, Salt , Olive Oil , Regular Coffee. 晚餐: Cooked Tuna, Mackerel, Peanuts, Olive Oil , Salt . 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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