Alinella1993的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

90.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 30.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

474 千卡

脂肪: 26.16克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 12.11克. 晚餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Alface, Ovo Cozido. 更多的......

2798 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 徒步旅行 - 15 分钟, 休息 - 5 小时和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Alinella1993的体重历史