在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.0 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1427 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 157.38克 | 碳水物: 50.62克.
早餐: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 小食/其他: M&M's Peanut M&M's (42g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half, Coffee, Gatorade Zero Glacier Freeze. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|