在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 134.05克.
早餐: Zenú Salchicha Tradicional , Leche, Toning Avena en Hojuelas. 午餐: Crema de Brócoli, Habichuelas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Habichuelas, Huevo Cocido, Bimbo Tortillas Integrales. 小食/其他: Medalla de Oro Salchicha Tipo Viena , Papaya. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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