在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 69.22克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Cafezinho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. 午餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Antarctica Água Tônica Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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