차옹5的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）

71.1 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 26.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:

1222 千卡

脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 92.94克 | 碳水物: 121.72克. 早餐: 토마토. 午餐: 닭볶음탕, 계란찜, 쇠고기 미역국, 밥. 晚餐: 두부구이, 현미밥, 큰 송이버섯 (구이), 소고기구이. 小食/其他: 물냉면. 更多的......

2402 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

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