在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 156.56克.
早餐: Замороженная Вишня, Epica Йогурт Клубника , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Персики, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Брокколи. 晚餐: Чай, Банан, Мёд, Овсяноблин на Кефире. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|