在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 83.42克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Семена Льна, Мералад Урбеч Из Арахиса, Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Подлива, Говядина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Здоровое Меню Хлеб на Закваске Ржаное Чудо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль. 小食/其他: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Gratella Паста Подсолнечная с Ароматом Ванилина, Киндер Молочный Ломтик, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|