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marambr的日记, 2020年08月19日

在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月19日:
763 千卡 脂肪: 27.22克 | 蛋白质: 28.79克 | 碳水物: 106.04克.   早餐: Soumam L’Ben,  Café,  Figues,  Pomme,  Kesra. 午餐:  Agneau Rôti,  Oeuf Dur,  Salade Marocaine. 晚餐:  Salade Marocaine,  Kesra, Soumam L’Ben. 小食/其他:  Café,  Kesra,  Pêches,  Figues. 更多的......
2376 千卡 运动: HIIT - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤





marambr的体重历史


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