А вес потихоньку уходит. Начала чувствовать себя лучше, ещё бы курить бросить, но не все сразу...
|
87.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
405 千卡
|
脂肪: 9.10克 | 蛋白质: 32.11克 | 碳水物: 54.17克.
早餐: Морковь, Соевый Соус, Творожная запеканка с капустой, Болгарский Перец, Гречневая Каша. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Лёгкий грибной суп-пюре. 小食/其他: Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|