在2020年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 72.53克 | 碳水物: 160.25克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яичница, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. 午餐: Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Corny Big Chocolate. 小食/其他: Арбуз, Перекресток Виноград Белый, Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|