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smmaryam7
日记
2020年08月19日
smmaryam7的日记, 2020年08月19日
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在2020年08月19日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月19日:
422 千卡
脂肪: 4.61克 | 蛋白质: 14.60克 | 碳水物: 85.78克.
早餐:
Pepaya.
午餐:
Sinti Sambel Pecel, Padamu Bihun Jagung.
晚餐:
Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
小食/其他:
Buah Anggur.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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