在2020年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 89.48克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 157.13克.
早餐: Голубика, Манго, Сырники ПП. 午餐: Кинза, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной, Чечевичный Суп. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной. 小食/其他: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Батончик. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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